Die Nägel sind oft ein Spiegelbild unserer allgemeinen Gesundheit und Lebensweise. Rillen auf den Nägeln können verschiedene Ursachen haben und sind häufig ein Zeichen für innere Ungleichgewichte oder Mangelernährungen. Diese Vertiefungen oder Wellen auf der Nageloberfläche können sowohl ästhetische als auch gesundheitliche Bedenken aufwerfen. Während sie für viele Menschen lediglich ein kosmetisches Problem darstellen, können sie in einigen Fällen auf ernsthaftere gesundheitliche Probleme hinweisen. Die Nägel bestehen aus Keratin, einem Protein, das auch in Haaren und Haut vorkommt. Wenn die Nägel in ihrer Struktur verändert sind, kann dies auf eine Vielzahl von Faktoren hinweisen. Stress, Nährstoffmangel, hormonelle Veränderungen oder sogar bestimmte Krankheiten können die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen. Die Beobachtung…